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【ダイエット】低糖質でしかもおいしい『ロカボカフェ』監修はなんとRIZAP!!!!

2015.05.25

夏に向けて体づくりを開始したいと意気込んでいる皆さん。運動だけではなく、食事もしっかり管理していますか？

美味しい食事を取ること、それは日々の生活の中に必ず訪れる幸せな一時。それにも関わらず、ダイエットを理由に食べるものを制限され、挙句には不味いものを食べさせられるとなると、ダイエットも続かなくて当然ですよね・・・

そこで、この夏、最高のボディを手に入れるために食事面でも頑張りたいという人のために、あのテレビCMでお馴染みのライザップ監修の美味しい低糖質カフェ「LOCABO CAFE（ロカボカフェ）」が5月9日（土）、原宿にオープンしました！

低糖質なのにおいしい！？

出典：instagram.com

近年、健康志向が高まっている中、「低糖質食」が注目を集めています。低糖質食とは、文字通り糖質量が少ない食事の事。低糖質の食事を摂ることによって体内の糖質を減らし脂肪が燃焼しやすい状態になり、ダイエットに有効だと言われているんです。

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しかし、低糖質食は「甘くない」「味気ない」などの理由で長く続かない人がだくさん。そこで、プログラムの一部として一人一人の体型や目標数値に合わせた低糖質食を推奨している「ライザップ」がカフェのメニューを完全監修することに。

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低糖質なのに美味しくて、食べても太りにくいという夢のようなメニューが味わえるカフェです。そんな気になる監修メニューを少し紹介します♪
▶RIZAPプレート

出典：www.facebook.com

「RIZAPプレート」は、RIZAPの食事ガイドラインをもとにし、シェフと管理栄養士が考えに考え抜いて作られたメニュー。この1プレートで9つの料理を楽しむ事が出来る！しかも、これでなんと糖質量が15g以下。
お茶碗1杯のごはん(糖質量約55g)と比べたら、なんと糖質70％OFFに！味付けもしっかりしているから食べごたえは十分あります。

出典：instagram.com