【ヘルシー】ダイエットのプロも通う東京のレストラン3選♪

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外食が続くと太っちゃうわ~とお悩みの方!ヘルシーなご飯屋さんをチョイスすれば、楽しく食べて太る心配はご無用!女子会にもぴったりな、おしゃれでヘルシーなご飯屋さんを厳選して3店舗ご紹介します!

代官山 ベジカフェ tao

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代官山の駅近くにあるこちらは、美容院に併設されたカフェ。採れたての無農薬野菜を使った美味しいランチが食べられる穴場スポットです。料理はベジ料理研究家の『Yoshi』さんプロデュース。マクロビオティックやベジタリアン料理が基本となっていて、体にも地球にも優しく配慮されているのが素敵です。週替わりの定食や、ベジカレー、もちきび入り豆腐クリームキッシュプレート&野菜スープなど、どれも体が喜ぶ味!
オーガニックチョコとストロベリーのスコーンや全粒粉と玄米粉のくるみ入りグリーンマフィンなど、スイーツもヘルシーなので罪悪感なし!オリジナルハーブティーと一緒にどうぞ!

▼リンク先
datetime=”2015-02-09T05:57:27+00:00″>http://www.tao-daikanyama.com/cafe.html

Rank2中目黒  農家のおすそわけ はな豆

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厳選された旬の野菜を、農家から直送で仕入れる「農家のおすそわけ」というコンセプトのお店です。ランチもディナーも楽しめますが、おすすめはお酒を飲みながらのディナー。日本の地ワイン、徳島産生すだちサワー、和歌山県梅農家垣淵弘子さん特製梅酒などなど・・・こだわりのお酒も楽しむことができます。はな豆特製ソースと、こだわり味噌&粗塩を付けて食べるいろいろ野菜盛りや、本日のおそうざい6点盛りがおすすめ。素朴で温かいお店の雰囲気が、仕事帰りにほっと一息つくには最高です!

▼リンク先
http://www.hanamame.net/

nk1恵比寿 レインボー・ローフード

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美味しいローフードが食べられる恵比寿のレストランです!ローフードとは、加工されていない生の食材を食べることで、本来食物が持っている酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取ことができます。写真は、こちらのお店で一番好きなランチメニュー。
ご飯を使っていない海苔巻きには、切り干し大根やニンジン、アボカドなどの野菜が入っています。ナッツで和えたサラダや、野菜がたっぷり摂れるスムージーと一緒に頂きます。超ヘルシーながら、お腹いっぱいで大満足!お腹もココロも満たされる美味しいヘルシーレストランです。
▼リンク先

http://rainbowrawfood.com/

まとめ

どのお店も野菜をしっかり、たっぷりと食べることができます!

普段野菜をあまり食べない方も、この3店舗なら野菜のおいしさを新発見できるハズ!ぜひとヘルシーな女子会を開いてみて下さい!

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